fbpx

SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN HIERONTA

Synnytyksen jälkeinen hieronta & Hot Herbal Compress

Synnytyksen jälkeinen hieronta hemmottelee tuoretta äitiä ja auttaa häntä palautumaan synnytyksestä. Tarjoamamme rentouttava, tasapainottava perinteiseen thaimaalaiseen lääketieteeseen pohjautuva hieronta tukee kohdun palautumista normaaliin kokoonsa synnytyksen jälkeen, lievittää kehon kiputiloja ja rentouttaa äitiä vapauttaen oksitosiinia, mikä voi nopeuttaa maidon nousua. Hieronta lievittää myös alaraajojen liikuttamiseen liittyvää kipua tai häpyliitoksen kipua/arkuutta, jota osa synnyttäneistä naisista kokee synnytyksen jälkeen. 

Synnytyksen jälkeinen thaihieronta sisältää energisoivia, hitaita painalluksia, joita hierojamme tekee käsien, peukaloiden, kyynärpäiden ja jalkojen avulla, sekä äidin toiveiden mukaan kevyitä, passiivisia venytyksiä. Hoidon aikana koko keho painellaan lämpimillä yrttihaudenyyteillä, ja hauteen tarkasti valitut thaimaalaiset yrtit rentouttavat lihaksia, virkistävät mieltä ja lisäävät verenkiertoa.

Voit tulla synnytyksen jälkeiseen hierontaan heti, kun se tuntuu sinusta sopivalle. Jos sinulle on tehty keisarinleikkaus, on hyvä odottaa ainakin 2 viikkoa, kunnes haava on kunnolla parantunut. Jos sinulla on synnytyksen jälkeisiä vaivoja tai olet epävarma, kannattaa hieronnan sopivuus tarkastaa asiantuntevalta lääkäriltä. 

Hieronta tehdään selin- ja kylkimakuuasennossa lattialla futon-tyyppisellä patjalla. Hoito toteutetaan vaatteet päällä, joten otathan mukaan väljät, mukavat vaatteet, esimerkiksi urheiluvaatteet. Hieronnassa ei käytetä öljyä.

  • Hemmottelee ja rentouttaa tuoretta äitiä
  • Tukee kohdun palautumisesta takaisin normaaliin kokoonsa
  • Vapauttaa oksitosiinia, mikä voi nopeuttaa maidon nousua
  • Lisää verenkiertoa ja vähentää turvotusta
  • Lievittää lihasten jännitystiloja ja kipuja
  • Lievittää häpyliitoksen kipuja (symfyysikipuja) synnytyksen jälkeen 
  • Akuutit sairaudet, kuten kuume, flunssa ja mahatauti. Mikäli tunnet olevasi sairastumassa, kannattaa hierontaan tuloa harkita. Hieronnalla voi olla negatiivinen vaikutus taudinkuvaan.
  • Akuutti trauma, kuten lihas- ja nivelsidevammat, murtumat tai palovammat
  • Suonikohjut: kohjujen päältä ei hierota, mutta muualta hierotaan normaalisti.
  • Paikalliset infektiot ihossa: alue jätetään hieromatta
  • Alkoholi ja päihteet
  • Syöpä ja pahanlaatuiset kasvaimet
  • Jos sinulla on synnytyksen jälkeisiä vaivoja tai olet epävarma, kannattaa hieronnan sopivuus tarkastaa asiantuntevalta lääkäriltä.

Hieronta yrttihaudenyyteillä (Hot Herbal Compress)

90 min | 139 €

120 min | 179 €

Hieronta ilman yrttihaudenyyttejä (Hot Herbal Compress)

90 min | 109 € 

120 min | 149 € 

Tyypillinen hoitosarja 3-5 kertaa

luna mama helsinki

Luna Mama Postpartum Package
(synnytyksestä palautumista tukeva hoitosarja)

Perinteisesti aasialaisissa kulttuureissa synnytyksestä palautumista tuetaan äidin hemmottelulla, hieronnalla ja ruokavaliolla ensimmäisen 40 päivän aikana.Uskotaan, että parhaat tulokset saadaan, kun synnytyksen jälkeinen hieronta tehdään päivittäin 3, 5, 7 tai jopa 9 päivän ajan. Länsimaisessa kulttuureissa huomio keskittyy usein vauvaan, ja unohdetaan, mitä äidin keho on käynyt läpi raskauden ja synnytyksen aikana. Synnytyksen jälkeen kehossa tapahtuu muutoksia ennennäkemättömällä vauhdilla, ja mielialat voivat heitellä pakahduttavasta onnesta itkuun ja ärtyneisyyden, huolen ja turhautuneisuuden tunteisiin.

Me Luna Mamassa haluamme painottaa tuoreen äidin hemmottelua – myös silloin, kun raskaus ja synnytys ovat menneet ilman komplikaatioita. Synnytyksen jälkeinen hieronta on tärkeässä roolissa äidin palautumisen kannalta, ja siksi tarjoamme erikoishintaan synnytyksen jälkeisen hierontapaketin. Jo 3-5 hoitokerran aikana saadaan paljon näkyviä muutoksia tuoreen äidin kehossa ja mielessä. 

Tarjoamamme tasapainottava, perinteiseen thaimaalaiseen lääketieteeseen pohjautuva hieronta hemmottelee tuoretta äitiä ja auttaa palautumaan synnytyksestä, tukee kohdun palautumista normaaliin kokoonsa synnytyksen jälkeen ja rentouttaa äitiä vapauttaen oksitosiinia, mikä voi nopeuttaa maidon nousua. Hieronta lievittää myös alaraajojen liikuttamiseen liittyvää kipua tai häpyliitoksen kipua/arkuutta, jota osa synnyttäneistä naisista kokee synnytyksen jälkeen. 

Thaihieronta sisältää energisoivia, hitaita painalluksia, joita hierojamme tekee käsien, peukaloiden, kyynärpäiden ja jalkojen avulla, sekä äidin toiveiden mukaan kevyitä, passiivisia venytyksiä. Hoidon aikana koko keho painellaan lämpimillä yrttihaudenyyteillä, ja hauteen tarkasti valitut thaimaalaisilla yrtit rentouttavat lihaksia, virkistävät mieltä ja lisäävät verenkiertoa. 

Hieronta tehdään selin- ja kylkimakuuasennossa lattialla futon-tyyppisellä patjalla. Hoito toteutetaan vaatteet päällä, joten otathan mukaan väljät, mukavat vaatteet, esimerkiksi urheiluvaatteet. Hieronnassa ei käytetä öljyä.

  • Hemmottelee ja rentouttaa tuoretta äitiä
  • Tukee kohdun palautumisesta takaisin normaaliin kokoonsa
  • Vapauttaa oksitosiinia, mikä voi nopeuttaa maidon nousua
  • Lisää verenkiertoa ja vähentää turvotusta
  • Lievittää lihasten jännitystiloja ja kipuja
  • Lievittää häpyliitoksen kipuja (symfyysikipuja) synnytyksen jälkeen 
  • Akuutit sairaudet, kuten kuume, flunssa ja mahatauti. Mikäli tunnet olevasi sairastumassa, kannattaa hierontaan tuloa harkita. Hieronnalla voi olla negatiivinen vaikutus taudinkuvaan.
  • Akuutti trauma, kuten lihas- ja nivelsidevammat, murtumat tai palovammat
  • Suonikohjut: kohjujen päältä ei hierota, mutta muualta hierotaan normaalisti.
  • Paikalliset infektiot ihossa: alue jätetään hieromatta
  • Alkoholi ja päihteet
  • Syöpä ja pahanlaatuiset kasvaimet
  • Jos sinulla on synnytyksen jälkeisiä vaivoja tai olet epävarma, kannattaa hieronnan sopivuus tarkastaa asiantuntevalta lääkäriltä.

3 x 90 min | 349 €

5 x 90 min | 499 €

Paketti sopii erinomaisesti myös lahjaksi tuoreelle äidille!

jalkahieronta raskaus hieronta

Synnytyksen jälkeinen jalkahieronta
(vyöhyketerapeuttinen thaijalkahieronta)

Perinteiseen thaimaalaiseen lääketieteeseen pohjautuva thaijalkahieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa, poistaa kuona-aineita sekä lievittää stressiä ja väsymystä. Thaijalkahieronnassa jalkaterän ja pohkeiden heijastepisteitä hierotaan painelutekniikalla käsin ja puisella puikolla. Perinteisen thaimaalaisen lääketieteen mukaan jokaisella ihmiskehon elimellä on jalkaterällä oma heijastepisteensä, jota stimuloimalla on mahdollista vaikuttaa myös kyseiseen elimeen. Jalkahierontaa täydentää rentouttava niska- ja hartia-alueen hieronta. 

Hoito tehdään istuvassa asennossa nojatuolissa tai maaten lattialla futon-tyyppisellä patjalla synnyttäneen äidin toiveiden mukaan. Hieronnassa ei käytetä öljyä.

  • Rentouttaa ja tasapainottaa mieltä
  • Lievittää stressiä ja ahdistuneisuutta
  • Vilkastuttaa verenkiertoa ja vähentää turvotusta
  • Lievittää lihasten jännitystiloja ja kipuja
  • Poistaa kuona-aineita kehosta
  • Akuutit sairaudet, kuten kuume, flunssa ja mahatauti. Mikäli tunnet olevasi sairastumassa, kannattaa hierontaan tuloa harkita. Hieronnalla voi olla negatiivinen vaikutus taudinkuvaan.
  • Akuutti trauma, kuten lihas- ja nivelsidevammat, murtumat tai palovammat
  • Suonikohjut: kohjujen päältä ei hierota, mutta muualta hierotaan normaalisti.
  • Paikalliset infektiot ihossa: alue jätetään hieromatta
  • Alkoholi ja päihteet
  • Syöpä ja pahanlaatuiset kasvaimet
  • Jos sinulla on synnytyksen jälkeisiä vaivoja tai olet epävarma, kannattaa hieronnan sopivuus tarkastaa asiantuntevalta lääkäriltä.

60 min | 69 €

90 min | 89 €

 

Paketti sopii erinomaisesti myös lahjaksi tuoreelle äidille!