fbpx

DOULAPALVELUT

Doulana toimin tuttuna ja turvallisena kanssakulkijanasi raskausaikana, synnytysmatkalla ja lapsivuodeaikana. Raskausajan tapaamisissa olemme ehtineet tutustua, tiedän synnytystoiveistasi ja osaan tukea sinua ja kumppaniasi synnytyksessä toivomallanne tavalla. Toimin toiveitasi ja valintojasi kunnioittaen. 

Doulana tehtäväni ei ole kannustaa sinua lääkkeettömään synnytykseen, vaan suurin toiveeni on, että saat mahdollisimman hyvän synnytyskokemuksen Рoli apunasi sitten epiduraali tai haluat synnyttää ilman lääkkeellistä kivunlievitystä. Sinä päätät!

Olen synnytyksessä sinua ja kumppaniasi varten. Synnytyssairaalan kätilöt eivät yleensä tunne sinua tai perhettäsi, eivätkä he pysty olemaan läsnä synnytyssalissa koko aikaa. Doulana olen läsnä juuri teitä varten, kannustan sinua ja kumppaniasi, tarjoan erilaisia lääkkeettömiä kivunlievityskeinoja ja ohjaan kumppaniasi sinun tukemisessa. Lisäksi kannattelen sinua ja kumppaniasi haastavinakin hetkinä, jolloin synnytys ei menekään aivan suunnitelmien mukaisesti.

Olen sertifioitu doula (DONA International, Doules). Kuulun Suomen Doulat ry:hyn ja olen sitoutunut toimimaan heidän toimenkuvansa mukaisesti. Taustaltani olen terveydenhoitaja ja minulla on työkokemusta niin äitiys- ja lastenneuvolasta kuin avosairaanhoidon puolelta. 

Teen doulauksia Uudenmaan alueella (Naistenklinikka, Jorvi, Lohja, Hyvinkää). Asiakkaiksi ovat tervetulleita kaikenlaiset perheet. Olen toiminut doulana niin pariskunnille, itsellisesti odottaville kuin kahden kulttuurin perheillekin.

Minulla on omakohtaista kokemusta kaksikulttuurista perheistä, sillä puolisoni on Venezuelasta ja perheemme elää suomalais-venezuelalaista arkea. Puhun sujuvasti espanjaa, joten otan mieluusti asiakkaikseni perheitä, jossa toinen tai molemmat vanhemmista puhuvat espanjaa. Näin saat doulan tuen ja turvan omalla äidinkielelläsi, mikä on äärimmäisen tärkeää synnytyksessä.

Maksuttomassa tutustumistapaamisessa (noin 30 min) tutustumme toisiimme sekä juttelemme tulevasta synnytyksestä ja toiveistanne. Tapaaminen järjestetään joko kasvokkain Laajasalo-Herttoniemi -akselilla tai etäyhteyksin. Tapaaminen ei vielä velvoita mihinkään, vaan saatte tapaamisen jälkeen rauhassa kotona miettiä, voisinko olla sopiva henkilö teidän synnytystiimiinne. Tärkeintä on, että sinulla on synnyttäjänä turvallinen, luottavainen olo kanssani. 

Mitä tarjoan sinulle?

  • Tietoa, tukea ja kannustusta sinulle ja kumppanillesi
  • Jatkuva l√§sn√§olo ja tuki synnytyksess√§
  • Tarjoan erilaisia l√§√§kkeett√∂mi√§ kivunlievitysmenetelmi√§ ja ehdotan synnytysasentoja
  • Kumppanin ohjaaminen sinun tukemisessa
  • Autan sinua luottamaan kehoosi ja saavuttamaan synnytysrauhan
  • Tuen sinua ja kumppaniasi haastavissakin tilanteissa

Raskausajan tapaamisissa saat henkilökohtaista synnytysvalmennusta sinun tarpeidesi mukaan. Tarjoan tietoa esimerkiksi synnytyksen vaiheista ja fysiologiasta, lääkkeettömistä ja/tai lääkkeellistä kivunlievityskeinoista, avautumisvaiheen ja ponnistuvaiheen asennoista, kumppanin roolista synnytyksessä ja ensi-imetyksestä. Raskausajan tapaamisten sisällöt räätälöidään aina synnyttäjän tarpeiden ja toiveiden mukaiseksi.

Saat kauttani synnytystoivelistan mallipohjan sekä vinkkejä sen täyttämiseen. Raskausjoogaohjaajana osaan antaa sinulle keinoja helpottaa oloa niin raskausaikana kuin synnytyksessäkin liikkeen sekä hengitys- ja rentoutusharjoitusten avulla.

Lasketun aikasi lähestyessä päivystän vuorokauden ympäri ja olen valmiina lähtemään teille kotiin tai suoraan sairaalaan, kun niin toivotte. Olen läsnä koko synnytyksen ajan siihen asti, kunnes vauva on muutaman tunnin ikäinen.

Synnytyksen jälkeen tulen kotikäynnille silloin, kun se teille sopii. Käynnin aikana voimme keskustella synnytyskokemuksesta tai muusta teitä askarruttavasta asiasta. Terveydenhoitajana ja imetysohjaajana osaan tukea sinua myös imetyksessä tai vauvan hoitoon liittyen. Toiveenne mukaisesti kotikäynti toteutuu 1-6 viikon kuluttua synnytyksestä.

Doulauspaketit

doula helsinki luna mama

Täysikuu -perusdoulaus

(suosituin doulapaketti)

  • 2 tapaamista (a’ 2 h) odotusaikana
  • Et√§tuki puhelimitse / s√§hk√∂postitse raskauden aikana ja synnytyksen j√§lkeen¬†
  • Elle Tens -vuokraus 4 viikoksi
  • 4 viikon synnytysp√§ivystys, alkaen h38 synnytyksen k√§ynnistymiseen saakka
  • Doulan tuki synnytyksen alkaessa kotona ja synnytyssairaalassa toiveenne mukaan
  • L√§sn√§olo syntym√§n j√§lkeen n. 2 h ajan
  • Kotik√§ynti (a’ 2 h) synnytyksen j√§lkeen
  • Varadoula ilman lis√§kustannuksia (esim. sairastumiseni vuoksi)

1490 ‚ā¨, sis. alv 24 %

Puolikuu -kevytdoulaus

(kevyempi doulapaketti)

  • 1 tapaaminen (a’ 2 h) odotusaikana
  • Et√§tuki puhelimitse / s√§hk√∂postitse raskausaikana ja synnytyksen j√§lkeen¬†
  • Elle Tens -vuokraus 4 viikoksi
  • 2 viikon synnytysp√§ivystys (valitsemanasi ajankohtana, esim. h39 – 41). Jos synnytys alkaa p√§ivystysajan ulkopuolella, pyrin tulemaan synnytykseen parhaani mukaan.
  • Doulan tuki synnytyksen alkaessa kotona ja synnytyssairaalassa
  • L√§sn√§olo syntym√§n j√§lkeen n. 2 h ajan
  • Kotik√§ynti (a’ 2 h) synnytyksen j√§lkeen
  • Varadoula ilman lis√§kustannuksia (esim. sairastumiseni vuoksi)

1230 ‚ā¨, sis. alv 24 %

doula helsinki luna mama

Uusikuu -hetidoulaus

(edullisin doulapaketti)

Doulan tuki sairaalassa synnytyksen käynnistyttyä.

Soita minulle 040 744 1221, kun tunnet synnytyksen olevan käynnissä ja haluat minut tueksesi.  Tulen tueksesi synnytykseen, jos olen vapaa.

Olen läsnä synnytyksessäsi siihen saakka, kunnes vauva on noin 2 tunnin ikäinen.

600 ‚ā¨, sis. alv 24 %

Doula helsinki

Kuun sirppi -sektiodoulaus

(doulapaketti suunniteltuun sektioon)

  • 1 tapaaminen (a’ 2 h) odotusaikana
  • Et√§tuki puhelimitse / s√§hk√∂postitse raskausaikana ja sektiosynnytyksen j√§lkeen¬†
  • Doulan tuki suunnitellussa sektiossa
  • L√§sn√§olo syntym√§n j√§lkeen n. 2 h ajan
  • Kotik√§ynti (a’ 2 h) synnytyksen j√§lkeen
  • Varadoula ilman lis√§kustannuksia (esim. sairastumiseni vuoksi)

620 ‚ā¨, sis. alv 24 %

 

Lisäksi halutessasi

Ylim√§√§r√§iset doulatapaamiset 120 ‚ā¨ (sis. alv 24 %). Tapaamisen kesto n. 2 tuntia. Tapaamiset j√§rjestet√§√§n toiveidesi mukaan joko kotonanne tai et√§yhteyksin.

Tarjoamme kaikille doula-asiakkaillemme -30 % alennuksen imetysohjauksesta sekä kaikista hieronnoistamme (raskaushieronta, synnytyksen jälkeinen hieronta, vauvahieronta, hieronta kumppanille).

Valmiiden doulapakettien lisäksi voin räätälöidä sinulle sopivan paketin. Kysy lisää!

Kaipaatko doulaa tueksesi synnytykseen? Haluatko kuulla lisää, miten doula voisi auttaa sinua ja kumppaniasi synnytyksessä?

Ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan maksuton tutustumistapaaminen.